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	<title>Dietas Grátis &#187; Sem categoria</title>
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	<description>seu blog sobre como emagrecer com saúde</description>
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		<title>Dieta para grávidas</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 18:46:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aprenda quais tipos de alimentos são essencias para garantir um desenvolvimentos perfeito do seu bebê, e para passar uma gestão melhor.
O QUE NÃO PODE FALTAR NA DIETA:
Vitaminas
Todos as vitaminas e minerais são de suma importância. Na gestação, podemos dar maior ênfase ao acido fólico, acido ascórbico, vitaminas B6, A, D, E, K, cálcio, fósforo, ferro, [...]]]></description>
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		<title>Calorias das Frutas</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 15:32:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Confira abaixo uma lista com dezenas de frutas e suas respectivas quantidades de calorias.
Abacate 	     1 porção (100g) 	160 calorias
Abacaxi 	     1 fatia (80g) 		50 calorias
Acerola 	     1 unidade (12g) 	4 calorias
Banana maçã 	 1 unidade (65g) 	72 calorias
Banana nanica 	  1 [...]]]></description>
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		<title>Cardápio da Dieta do Arroz</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 15:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Confira abaixo um cardápio completo da famosa dieta do arroz.
Fase 1: Desintoxicação (Primeira Semana)
CAFÉ DA MANHÃ 
●1 xíc. (chá) de mingau de aveia, feito com farelo de aveia ou em flocos cozida e 200 ml de leite desnatado
●1 pêssego
● 2 col. (sopa) de passas
ALMOÇO 
● 2/3 xíc. (chá) de arroz integral
● 1 xíc. (chá) de [...]]]></description>
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		<title>Dieta do Arroz</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jul 2008 16:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Perca até 12Kg em 30 dias com a dieta do arroz e dos cereais. Este cardápio, feito em três fases, é indicado para quem não vive sem carboidratos. Rico em grãos integrais, frutas, verduras e legumes, promete uma perda de peso gradativa e para sempre. Para isso você vai utilizar: linhaça, farinha de soja, milho, [...]]]></description>
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		<title>Dieta da Lua</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 20:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dieta da Lua, uma das dietas mais famosas de todos os tempos, parte do príncipo que se a Lua influencia diretamente as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo.

Como funciona a Dieta da Lua

A dieta da Lua defende que durante a mudança da fase da Lua, a pessoa deve se [...]]]></description>
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		<title>Dieta de South Beach</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 22:16:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A Dieta de South Beach foi criada inicialmente para pacientes com problemas cardíacos, porém logo no começo notou-se que ela funcionava também como uma dieta para perder peso.
Essa dieta não visa eliminar e nem diminuir o consumode carboidratos, nem de gordura. O que ela propõe é que você passe a identificar quais carboidratos e gorduras [...]]]></description>
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		<title>Dieta vegetariana</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 22:01:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A dieta vegetariana tem sua origem a milhares de ano. Os budistas e indianos foram os primeiros povos a aderirem essa dieta, por questões religiosas. Esse tipo de dieta consiste em excluir da alimentação todo tipo de carne ou alimentos derivados do mesmo.
Além de ajudar a baixar o peso a dieta vegetariana ajuda a previnir [...]]]></description>
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		<title>Dieta contra celulite</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 15:17:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A celulite consiste em uma desorganização das células de gordura que não podem realizar suas funções normais e vão aumentando cada vez mais dando lugar à famosa &#8220;pele de laranja&#8221;. Segundo uma recente pesquisa feita por dois médicos franceses, existe uma relação direta entre um índice alto de toxinas no corpo e o surgimento desse [...]]]></description>
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		<title>Dieta Mexicana</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 04:23:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A dieta mexicana é uma compilação dos últimos descobrimentos e técnicas mais avançadas para perda de peso aplicadas à culinária e tradição mexicana.
O resultado é uma dieta simples porém efetiva. Segundo o site oficial da dieta, eles garantem resultados supreendentes logo na primeira semana.
As vantagens da dieta mexicana são as seguintes:

Uma dieta totalmente diferente, baseada [...]]]></description>
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		<title>Dieta Desintoxicante de 3 dias</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 04:07:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Com a dieta desintoxicante abaixo você poderá perder até 2kg em apenas três dias.
Pequeno almoço: 
Uma fatia de queijo fresco, um copo de sumo de frutas sem açúcar                ou com adoçante, uma fruta (evitar banana e abacate) e café  [...]]]></description>
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