Tabela de calorias – Sopas e Caldos

As sopas e caldos são ótimas opções para o jantar ou qualquer outra refeição, principalmente nos dias frios de inverno.

Além de saborosos, podem ser usados nas dietas e como alternativas para driblar a fome e emagrecer rápido.

Confira uma tabela que traz o valor calórico de sopas e caldos variados.

Canja de galinha caseira – 1 prato (250 ml) – 60 kcal
Canjão de galinha com legumes – 1 prato (250 ml) – 121 kcal
Creme de aspargos – 1 prato (250 ml) – 57 kcal
Creme de camarão caseiro – 1 prato (250 ml) – 159 kcal
Creme de cebola – 1 prato (250 ml) – 56 kcal
Creme de champignon caseiro – 1 prato (250 ml) – 216 kcal
Creme de ervilha – 1 prato (250 ml) – 81 kcal
Creme de ervilha com bacon – 1 prato (250 ml) – 97 kcal
Creme de legumes – 1 prato (250 ml) – 59 kcal
Creme de Milho Verde – 1 prato (250 ml) – 70 kcal
Creme de Queijo – 1 prato (250 ml) – 155 kcal
Creme de Verdura em Lata – 1 prato (250 ml) – 87 kcal
Sopa de Abóbora Caseira – 1 prato (250 ml) – 263 kcal
Sopa de abobrinha caseira – 1 prato (250 ml) – 207 kcal
Sopa de alcachofra em lata – 1 prato (250 ml) – 97 kcal
Sopa de aspargos caseira – 1 prato (250 ml) – 166 kcal
Sopa de batata caseira – 1 prato (250 ml) – 454 kcal
Sopa de beterraba – 1 prato (250 ml) – 383 kcal
Sopa de camarão caseira – 1 prato (250 ml) – 308 kcal
Sopa de caranguejo caseira – 1 prato (250 ml) – 288 kcal
Sopa de cebola caseira – 1 prato (250 ml) – 173 kcal
Sopa de cevada caseira – 1 prato (250 ml) – 262 kcal
Sopa de creme de abobrinha – 1 prato (250 ml) – 296 kcal
Sopa de ervilha caseira – 1 prato (250 ml) – 170 kcal
Sopa de escarola caseira – 1 prato (250 ml) – 273 kcal
Sopa de espinafre caseira – 1 prato (250 ml) – 156 kcal
Sopa de galinha com arroz – 1 prato (250 ml) – 62 kcal
Sopa de grão de bico – 1 prato (250 ml) – 190 kcal
Sopa de lentilhas caseira – 1 prato (250 ml) – 325 kcal
Sopa de palmito caseira – 1 prato (250 ml) – 71 kcal
Sopa de tomate caseira – 1 prato (250 ml) – 88 kcal
Sopa de vegetais caseira – 1 prato (250 ml) – 72 kcal